您好大腦！本週，為了慶祝情人節，我要來談談 過動症對交往關係的種種影響。
但過了幾天費心的研讀， 我了解到這是一個很大的議題。因此，我們今天要來談： “過動症和交往關係的第一部分。嗯，大概還有一百部分。 [音樂簡介] 目前在Youtube 裡面，已經有一拖拉庫有關於ADHD與關係的建議影片。 從衝動、過動、時間管理、金錢管理 到不專心的健忘都有。我不知道該如何解釋我讀了一大堆文章 到處留下隻字片語，但卻只能告訴你我現在 留下一大堆便利貼。但老實說，我交往過的傢伙，都能應付 我忘記約會或丟失東東。此外還有ADHD 對關係更有傷害的影響， 有談到的不多。 這不是一個非常流行的主題。是什麼？注意力不集中，如同...感到無聊。 我會敞開心扉談論我自己的個人
經驗和我所發現有幫助之處。 但首先要幫助我們理解
為什麼我們覺得無聊的東西曾經是 我們認為最酷的事情：科學家！ ADHD 患者無法專心，並不正確。 我們是沒辦法維持注意力在無法對我們大腦產生獎勵的事物上。 這個原因跟大多數ADHD 的症狀背後的原因一樣。 跟多巴胺有關。多巴胺是一種
與腦中獎勵系統有關的神經傳導物質。 我們做事時，我們可得到
多巴胺的刺激，讓我們感覺很好。 問題是在過動症大腦中沒有
跟一般人一樣多的巴胺受體， 我們有點像要把多巴胺到到整個腦子 以便感受到效果。你有聽說過尋熱的飛彈嗎？
我們是尋多巴胺的飛彈。 過動症大腦對4件事情，很容易投入。偉大的重點放在四件事情。沒有大驚訝，這些東西會引出多巴胺釋放。 一：事情是個人興趣。
二：東西是具有挑戰性的。 三：新的或新奇的。
四：快到一個抓狂的最後期限。 在展開一個關係時，至少
那些前三個都會啟動。 如果你媽媽的施壓要你給她的孫子，那所有4個事項都會啟動。 [丁]
[嬰兒啼哭] 這就是為什麼在關係的開始時候，我們大多數人幾乎沒辦法想別的事情。 我們所有的時間、精力和注意力
被撒向這個人。 但隨著關係持續下去，不那麼
刺激了，我們的注意力轉移到 其他方法來增加我們的多巴胺。這
可能會損害關係 非ADHD的夥伴已經習慣了被注意， 當你扯遠了，感覺並不好。他
可以感受到個人的感受。 它可以感覺你不愛他們了。 你習慣了高水準的多巴胺，並有點上癮了。 對於我們這些過動症者，把關係作為多巴胺追加劑，是相當常見的。 我們開始做我們任何可以創造或維持高多巴胺狀態，包含 在個人
經驗中，隨意舉出：a）你覺得無聊，而那個人就在那邊，你就跟一個 最接近想要的性別的人交往， 很肯定Tinder (交友網站) 就是這樣營運的。 b）由一個關係到令一個關係。
C）假裝再你的關係中，一切都很完美，直到 你清楚醒了。 D）批評或想改變對方的 為了讓關係完美。
另外，有時候你還是會假裝它是完美的。 這對每個參與的人都會感到很非常混亂。
e）欺騙他們，因為你覺得 無聊但你想傷害他們/或結束關係。 F）對他們說謊。 G）當你發現一個
你喜歡的關係，儘速進展到 下一個階段，只為了感覺那新的快感。 如果你被困在這種我有時候會遇到且很難躲掉的惡性循環。 我想向您介紹： 選項H.誠信。 對自己想要的事情誠實。對自己誠實，你是誰， 你需要什麼。對自己誠實，你的伴侶是誰，且如果他就是你要的。 誠實知道你在一個關係需要什麼。
誠實你的合約的破壞者。 誠實關於你在關係中的位置。
如果你只是在兩週內，不，你可能 沒有足夠的信息知道這是你想結婚的人， 如果你在一起2年了，不，這不會跟第一次一樣，那麼瘋狂、狂野和欣悅。 謝天謝地，因為沒有人能維持那樣。停止假裝這是一個完美的關係 如果它不是，且你只
是跟著這個人來感覺很好。因為，最終，事實並非如此。 如果的追求關係是要高多巴胺高，而不是人， 要知道多巴胺高 還是會結束，你跟那個人會僵住，或是離開看這他們哭泣。 我會說實話，誠實並不能解決一切。
你可能會做更多。你可能有更多的第一次約會 不變成第二次約會。當你搜尋Tinder(交友網站），你可能找不到兩個街區遠就有的一個很好的匹配。 但我會告訴你會發生什麼： 一：變得有趣起來。你永遠不知道什麼
期待，因為現在你是兩種人 人類交互，而不是人玩的角色。
角色得到無聊。 “完美女友”。 “完美男友”。你把你的真實的自己，到帶入關係，總是非常有趣。 而且，如果你真的對自己誠實，
你自己，你只是要涉足 跟你有興趣的人，就會很有興趣。 二：它變得具有挑戰性。實際上，你會
必須制定出解決方案。實際的問題。 三：它變成新的。你不斷會
被重塑自己，彼此 的關係。你可以影響你的另一夥伴，他們可以影響到你。 會更深入，更美麗，比你可能想像的更加有趣。 然後，不可思議的事情發生了： 你可以不用擔心去尋找或保存或
創建或結束關係，去 找其他的東西可以令人興奮的。
做一個視頻遊戲。啟動一個YouTube頻道。
項目！旅行！ TED演講！如果你是誠實的
與你的伴侶，他們會知道享受 有時候你hyperfocus他們，
理解的是，當你的注意力 對，你就可以開工的項目不
你不愛他們。你可以 提醒對方，因為我們不會忘記，
這是具有ADHD的正常組成部分。 以上就是本週。希望一些這是
很有幫助。但願它與一些共鳴 你的。這就是我希望有人告訴
我。對於你休息敬請關注。 我將解決一噸的過程中出現的其他問題
在未來的視頻ADHD的關係。如果你有 疑問，或者你喜歡我解決一個話題，把它留在
下面的意見和打我的 Facebook和Twitter，並確保
訂閱所以你不要當我錯過 實際上談論它。我會看到你
下週。再見的大腦！ 哦!情人節快樂。發現愛。愛。真愛。愛。 真愛。愛。真愛。真愛。愛。真愛。 [音樂結尾]
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