Beginners Meditation for Peace of Mind in Hindi | Inner Peace MEDITATION Full Self Healing Om Shanti

ओम शांति यह वीडियो आप की हर तरह की समस्या को दूर करके आपके मन को शांत करें का यह जिससे आप जो भी काम कर रहे हैं उसमें आपका पूरा मन लगेगा कि इस वीडियो को किसी शांत जगह पर बैठकर हेडफोन लगाकर आंखें बंद करके हमेशा जब भी आपको समय मिले तब सुने कि अगली 15 मिनट केवल बताई गई बातों का अभ्यास करें और स्वयं पर ध्यान केंद्रित करें में आप अपने शरीर को विश्राम की अवस्था में लाएं आराम से बैठे हैं आज कुछ बात करनी है आपको खुद से शरीर के अंगों को गीला छोड़े हैं है बालों को कोमलता से बंद करें [संगीत] कि यह समय केवल

और केवल आपका है मैं आपके लिए ही है मैं अपने मन और दिमाग से समस्त परेशानियों और विचारों को कुछ समय के लिए विश्राम दें है मैं अपने अंदर की शांति का अनुभव करने की कोशिश करें अ ने अपना संपूर्ण ध्यान अ कि अब मैं सांस पर लगाएं और कर दो को शांत होते जाइए है मैं अपने अंदर की सकारात्मक ऊर्जा को महसूस करें है कर दो कि अब मुझे बताओ आप कौन हो कि आप एक आत्मा हो कि आपकी बहनों के बीच ललाट पर एक ज्योति स्वरूप बिंदु देखने की कोशिश करें सांस धीरे-धीरे लेते रहिए है कर दो कि आप एक आत्मा हो कि आपकी समस्याएं आपकी नही

ं है अब इस शरीर की है इस संसार की है आप तो एक पवित्र आत्मा हो [संगीत] कि आपकी जरूरतें भी आपकी नहीं है आपके शरीर की है इस संसार की है कि आप तो समस्याओं से मुक्त हो कि आप जरूरतों से मुक्त हो आराम से सांस लेते रहिए है [संगीत] कि कितनी ऊर्जा है आप अ है कितनी शांति है कितना आनंद है [संगीत] कि आपके अंदर सब कुछ है मैं आपके लिए आपका लक्ष्य प्राप्त करना संभव है कि लक्ष्य क्या है आपका अ ओम शांति समृद्धि [संगीत] कि आप आत्मा के लिए यह सब संभव है [संगीत] मैं अपने सभी चिंताओं को दूर करके मैं अभी अपने अंतर्मन

की शांति पर ध्यान दीजिए अ हां जान को सांस पर बनाए रखिए कितनी शांति है कि कितना आनंद है अंदर जाती हुई सांसों के साथ ब्रह्मांड के अनंत ऊर्जा आपके अंदर समाहित हो रही है आपके मन को शीतल कर रही है कि आत्मा को शुद्ध कर रही है से बाहर जाती हुई सांस है आपके अंदर की संपूर्ण नकारात्मकता को आप से बाहर निकाल रही है कि आप मैं ऊर्जा का स्तर बढ़ रहा है और आपका मन भी शांत है की सभी समस्याएं आपसे दूर जा रही है कि सभी प्रकार के डर आपसे दूर हो रहे हैं है कितनी शांति है यहां पर [संगीत] कि आपके अंदर से शांति की किरन

े आप से बाहर निकल रही है आपके चारों तरफ फैल रही है तो यही वास्तविक रूप है आपका के प्रधान सांस ऊपर लगाते रहिए कर दो और सुनाओ है और गहरे चलते हैं और ज्यादा शांत होते चाहिए मैं अपने अंदर की शांति को पहचान यह है कि अ कि यहां हर तरफ सकारात्मकता है अलग चमक है लुट आपके अंदर एक बहुत बड़ी शांत दुनिया है कि कुछ समय के ढूंढ कि इस विशाल शांति के साथ कि आप अकेले समय बिताएं ओम शांति ओम जय हो ओम शांति जय हो ओम शांति [संगीत] कर दो ओम शांति शांति ओम कर दो जय हो ओम शांति ओम कर दो कि अ कर दो कि अ जय हो ओम शांति ओम

कि अ कर दो [संगीत] कि अ कर दो कर दो कर दो कर दो कि आप शांति कर दो हुआ है कर दो कर दो कि अ कि अ कर दो कर दो कर दो कि एग्जाम शांति कि अ [संगीत] कि अ कर दो कर दो कर दो [संगीत] कि अ कर दो [संगीत] कि अ लुट जय हो ओम शांति हुआ है कर दो कर दो कर दो कर दो कर दो कि अ कर दो जय हो ओम शांति ओम कि आज के आपके जो भी लक्ष्य है उन्हें आप कि पूरे दायित्व से निभाएंगे है मैं आज आपके सभी पारिवारिक संबद्ध कि कल की बजाय है को बेहतर होंगे ध्यान सांस पर बनाए रखें है है और धीरे-धीरे उस परम शांति परम सकारात्मकता अ है और प

रमाणु ऊर्जा के साथ मैं तेरे तेरे कि सांसो की शीतलता का का अनुभव कीजिए कि आपके अंदर की शक्ति का अनुभव कीजिए है कर दो आ जाओ अब वापस लौट आते हैं ओम शांति कर दो कि सांसों की गति सामान्य कर दीजिए [संगीत] कर दो कर दो मैं भी धीरे-धीरे आंखें खोलिए है जय हो ओम शांति और अपने शरीर में कि उजाला का संचरण महसूस करें अ है अब आप सामान्य अवस्था में आ गए हैं जय हो ओम शांति [संगीत] कर दो [संगीत] कर दो कर दो कि अ कर दो कर दो कर दो कर दो कि अ कर दो [संगीत] झाल