Boost Your Mental Strength: The Importance of Resilience in Overcoming Challenges
"Discover the power of resilience and how it can help you overcome any obstacle in life. Learn essential skills and strategies to strengthen your mental toughness and thrive in the face of adversity. Start building your resilience today."
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नमस्कार मैं चंदा दास एक बार फिर आई हूं
आप सभी के बीच में छोटी सी बात लेकर आज दोस्तों हम बात करेंगे रेसिलियंस
के बारे में इसे हम बहुत छोटे रूप में समझेंगे क्या है रेसिलियंस और यह हमारे
अंदर होना क्यों जरूरी है रेजिस एक एबिलिटी होती है जो हमें अपने
जीवन में होने वाले समस्या दुगदर मतलब कुछ ऐसा जिससे हमको यह महसूस होता है
कि हम अंदर से टूट रहे हैं या फिर होता है ना कभी-कभी जीवन में ऐसा लगता
है कि हम सब खो चुके हैं या खो रहे हैं यानी जब हमारा जीवन एक पैनिक मोड में हो
है ना चाहे वो नौकरी हो घर हो या क
ोई ऐसा जो दिल के बहुत करीब
हो तो तो ये रिजिल स है जो हमारे साथ खड़ा रहता है और इनसे डट के रहने में मुकाबला
करने में मदद करता है जब हम अंदर से टूट चुके होते हैं ना तब
ये रिजिल स है जो हमें बाउंस बैक करने में मदद करता है जैसे कि एक रबड़ की बॉल आप
उसे जितना भी प्रेस क्यों ना करें जितना भी प्रेस क्यों ना करें जब भी आप उसे
छोड़ते हैं नाय वापस अपने शेप में आ जाता है
तो हमें अपने जीवन में रेजिस को मतलब स्ट्रांग बनाना
है और क्या करें कि हमारे अंदर जो रेसिलियंस है वह जो
है स्ट्रांग रहे जैसे हमें पॉजिटिव
रहना है या फिर ऐसे लोगों से मिलना है ऐसे
दोस्तों से मिलना है जो पॉजिटिविटी से भरे हो यानी जब आप उनके संपर्क में जाओ ना तो
आप अपने आप के अंदर एक एनर्जी सी महसूस करो और हमेशा एक सोशल नेटवर्क रखें दोस्त
परिवार है ना कोई अपना जो आपको समझ सके कोई ऐसा कोई एक व्यक्ति
ऐसा जो शीशे की तरह हो जब भी आप उसके सामने खड़े हो तो कोई दीवार ना हो कोई ओट
ना हो आप ल मैंने बोला ना शीशे की तरह आप सब कुछ एक दूसरे से शेयर कर सके कुछ ऐसा
और हां अपने आप को प्यार करें खुद को समझे अपने आप को वक्त दे कोई ऐसी
पाले जो आपको मतल
ब आपको रिलैक्स करे और एक बात
हमेशा याद रखिए कि जब सारे रास्ते बंद होते है ना फिर भी एक रास्ता होता है जो
खुला रहता है और वह आपको आगे बढ़ा के लेकर चलता है यह जो फीलिंग है ना यह होती है
रेसिलियंस की फीलिंग नी बाउंस बैक करने की फीलिंग कुछ भी हो
जाए कुछ भी हो जाए पर हां यह बात याद रख ना है कि रास्ता है हमें टूटना नहीं है
बिखरना नहीं है आगे बढ़ना है और बढ़ते रहना
है एक बार फिर आऊंगी मैं आप सभी के साथ ऐसे पॉजिटिविटी से भरे हुए एक बात को लेकर
तब तक आशावादी रहिए पॉजिटिविटी से भरे रहिए और हां खुश रहिए जो
कि जीने के लिए
बहुत जरूरी है
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