الكثير منا يود تعلم اشياء جديدة، يرغب في المزيد من المهارات، ولكن اغلب الأحيان ما ينقصنا الحافز لنفعل مما يطرح العديد من الأسئلة المنطقية، مثل: لماذا انا غير متحفز لتعلم شيئًا سيفيدني على المدى البعيد؟ لماذا افكر فيه لسنوات ولكن لا أفعل شيئًا حياله؟ كيف بالأحرى يمكنني ان انجز شيئًا كبيرا مثل تعلم الموسيقى او الكتابة او الرسم؟ اليك الفصل الأول:
الممـــــــــــــــــــــاطلة :\ او، لماذا دومًا ما اكون كسولاً؟ حقًا انا اريد تعلم اشياءً جديدة، لكن كلانا نعلم انني لن افعل حقًا :\ ولكني سأشاهد الفيديو
على اية حال من المهم ان تلاحظ انك تماطل أولاً لأن الاحتمالات سوف تتعلم شيئًا جديدًا في الوقت الحالي لكنك في الواقع لا تحب فكرة تعلم شيء جديد وهناك سبب فعلي لذلك. عندما تتعلم شيئًا جديدًا ، فإنه يضيف إلى ذهنك بعض الضغط. إنها نفس المنطقة في عقلك التي تنشط الألم والتي تنفجر. ولهذا السبب فإن فكرة قضاء بعض الوقت لتعلم شيء ما يمكن أن تمنحك القلق لماذا تريد أن تفعل ما يعادل إيذاء نفسك؟ لذلك فإن أفضل حل لهذا كله هو ... مجرد البدء في القيام بذلك. يبدو هذا بسيطًا جدًا ، ولكن من المهم حقًا أن تتعلم كيفية
اتخاذ المبادرة. هذا أمر مهم لأنه يمكنك الخوف من القيام بشيء ما طوال اليوم أو لعدة أيام لأنك تواصل التفكير "حسنًا أنا فقط بحاجة إلى إيجاد المزاج المناسب لذلك و ثم سأفعل ذلك في الواقع. "ولكن في الحقيقة أنت فقط بحاجة للبدء في القيام بذلك لأنه لا يمكن لأي شخص آخر القيام بذلك نيابة عنك. وبمجرد أن تبدأ في فعل كل هذا الألم والانزعاج يذهب فعلا بعيدا. يمكنك تجاوزه وانتهى. أنت الآن في منطقة التعلم وأسهل بكثير للعودة إليها كلما زاد عدد مرات تجاوزك لهذا الحد. ولكن بعد ذلك هناك مشكلة أخرى. بمجرد البدء في الق
يام بشيء ما ، ستواجه بعض المشكلات وأنت ستحول فجأة انتباهك إلى شيء آخر. يحدث شيء محبط أو سلبي ويكسر زخمك. لذا لأنك لا تصل إلى المكافأة التي توقعتها ، فإن عقلك يذهب لشيء قصير الأجل ولكن بدلاً من ذلك عليك فقط أن تفعل ذلك مرة أخرى عليك أن تجد مبادرتك مرة أخرى ، وعليك أن تتذكر أنه بينما من السهل أن تحصل على الرضا على المدى القصير من Instagram و Twitter وألعاب الفيديو ، إنها كل هذه الأشياء ممتعة على المدى القصير لكن ما تنجزه بالفعل من الدراسة والعمل سوف يؤدي إلى الرضا على المدى الطويل حقًا لقد كان هذا
سهلاً إذا كنت ترغب في الوصول إلى تعلم واحد هو في الواقع ، فهي خلية في الجهاز العصبي تسمى الخلايا العصبية و تتدفق المعلومات من خلية عصبية إلى خلية عصبية أخرى من خلال المشبك ويكون لعقلك مليار من هذه المشابك العصبية لذلك لا تقلق بشأن ذلك. أنت لن تذهب فجأة. "أوه ، لدي نقطة الصفر غيغا بايت واحد في ذهني أعتقد أنني لم أتعلم أي شيء مرة أخرى. وداعًا للجميع. "كلما تتعلم شيئًا جديدًا ، يخلق عقلك مزيدًا من نقاط التشابك لذلك لا يوجد حد أقصى لمقدار التعلم. ولكن هذا قال أنه لا يزال من المهم أن تأخذ الراحة لا
يمكنك حشر كل شيء في رأسك على الفور ، لأنك تحتاج إلى بعض الوقت لحفظ هذه الأشياء ومعالجتها لذلك تتذكر ذلك فعلا. التعلم هو التكرار و من المهم إعادة تعلم الأشياء التي تتلاشى في رأسك ، لأنك بحاجة إلى تعزيزها اتصالات في عقلك. إن عقلك جيد حقًا في تذكر الأشياء ولكنه يتذكر الأشياء بناءً على مدى أهميتها. إذا كنت قد نسيت شيئا ، ربما لأنه لم يكن لديك حقا حاجة لذلك. طريقة واحدة للتعامل مع هذا مع شيء مثل الرسم ليست كذلك من خلال معالجة كل شيء مثل التشريح والمنظور ونظرية الألوان في نفس الوقت ، لأن هذا كثير جدًا
. بدلاً من ذلك ، قم بمعالجة أكبر عيوبك الآن. هذه هي الطريقة التي تثبت الحاجة للتعلم. وعندما تقرأ كتابًا لشيء مثل علم التشريح ، لا تقرأ فقط من صفحة إلى آخر. استخدم الصفحات التي تحتاجها فعليًا في الوقت الحالي ، والعودة إلى تلك الصفحات مرة أخرى عندما تحتاج إلى إعادة تعلمها. ولكن الأولوية الأولى التي تأتي لتذكر أي شيء هي النوم في الواقع. النوم للغاية مهم لأنه يلعب دورا كبيرا في معالجة نقاط الاشتباك العصبي لديك. أنه يخلق المزيد من نقاط الاشتباك العصبي وينظف أيضا نقاط الاشتباك العصبي من السموم الأيضية
لذلك نحن لا نتشوش ونتشويش ، وربما تتذكرون شيئًا أو ربما كان الأمر يتعلق بشيء آخر ، والآن لا تتذكر سوى نصفهم. خيار آخر رائع لراحتك العقلية هو ممارسة الرياضة البدنية والاتصال الاجتماعي. ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعي يساعد عقلك على إنتاج خلايا عصبية جديدة. سوف تساعدك ممارسة النشاط البدني والتحدث مع الأشخاص يوميًا على الدراسة والتعلم بشكل أفضل ، وعلى النقيض من ذلك البقاء مغلقة طوال اليوم هي طريقة رائعة لتطوير الاكتئاب الحاد. بينما يمكنك الاستماع إلى الموسيقى ، يمكنك مشاهدة مقاطع فيديو تلفزيونية
أو YouTube أثناء الدراسة والعمل على شيء لن يكون 100٪ فعالة. لكن ربما تريد التضحية ببعض هذه الكفاءة حتى تتمكن من الاستمتاع ببعض الموسيقى ببعض الأشياء المرحة أثناء الحصول على بعض الموسيقى انتهى العمل. وهنا هي الطريقة التي سأتناولها بشكل أساسي لأن هناك طريقتين مختلفتين للتفكير: الوضع المركّز ، الذي يُطلق عليه أيضًا الوضع المنطقي أو وضع الدماغ الأيسر ، والذي له علاقة أكثر بكثير تركيز ونوع من ربط أشياء جديدة بما هو مألوف بالفعل. يتطلب هذا الوضع إلى حد كبير عدم وجود انحرافات حتى ذاكرتك ليست غير فعالة.
ولكن هذا قد لا يكون دائمًا أكثر الأشياء متعة للعمل معه. لذلك عندما تكون شخصًا مبدعًا ، فأنت تفضل ذلك وضع منتشر ، المعروف أيضا باسم وضعنا الإبداعي أو وضع الدماغ الصحيح. ومع هذا الوضع ، يكون عقلك حرا في التجول. يمكنك وضع بعض الموسيقى وبعض مقاطع الفيديو لأنك لا تتعلم أي شيء جديد حقًا بدلا من ذلك أنت تعزيز ما تعلمته بالفعل لذا فإن معرفة ذلك ومعرفة أننا لا نترك العقول أو العقول تمامًا تمامًا وأن هذه مجرد أوضاع يمكننا تحول جيئة وذهابا بين ، يمكننا الاستفادة من وسائط لتكون الأكثر كفاءة بالنسبة لنا. إذ
ا كنت ستتعلم شيئًا ، فمن المحتمل ألا يكون لديك انحرافات. ولكن في التعبير عن شيء دع عقلك يهيمون على وجوههم. لكن بغض النظر عما تتعلمه أو كيف تقوم بذلك ، عليك أن تفعل ذلك بنفسك. لا يمكنك مشاهدة فيديو لشخص ما الرسم والتقاط جميع مهارات اللوحة دون اللوحة على طول. عندما ترى شخصًا آخر يفعل شيئًا ما إنه لا يفهمها. لأن جزءا كبيرا من التعلم هو حل المشكلات وعليك حل المشكلة بنفسك. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب للغاية تعلم شيء جديد لأنه مختلف تمامًا بحيث لا يكون لديك أي وسيلة للربط به. إذا كان هناك شيء ما
مجردة بحيث لا يمكنك حتى أن تتصل به ، ثم عليك فقط ألا تتعلم اسمها أو الفئة التي تنتمي إليها ، لكن عليك أن تتعلم عنها حتى تشعر أنها حقيقية ، حتى تصبح جزءًا من الواقع. عندما يتعلق الأمر بالرسم ، قد أفكر في العين والعين في الواقع بها الكثير. لكن من الصعب تخيل ذلك لوحدك. لذلك أستطيع أن أقول العيون هي مثل الرخام والجفون تشبه النسيج عليها. والآن لدينا طريقة تتعلق فقط كيف تبدو العين كما هي. أو عندما يتعلق الأمر برسم الشكل أستطيع أن أقول سحب من الرأس إلى الساق المهيمنة ، بحيث يمكنك أن تشعر الجاذبية والق
وة والوزن كما ترسمه. وعندما يتعلق الأمر بأي الساق هي الساق المهيمنة ، اسمح لي بالرحيل وركل النموذج حتى يسقط على الأرض ويبدأ في البكاء. التي الساق ركلت؟ هذا ما يدعى الساق المهيمنة. الشيء المهم في التعلم الأشياء التي تشعر بأنها أكثر صرامة هي عبور التخصص فكرة ولا تتعثر في التفاصيل ، لأنك عندما تتعلم هذه الأشياء التي هي أكثر تجريدية أو أصعب في التعلم سيبدأ المشابك الخاصة بك في الاتصال بشكل أسهل بأشياء أكثر تعقيدًا. لأنه الآن لديك شيء ما في الواقع مترابط. من المهم ألا تتعثر في التفاصيل لأن كل ما عليك
هو التفاصيل. إذا كنت تريد أن تتذكر شيئًا ما ، فعليك اختبار نفسك. عليك أن تجعلها مهمة بالنسبة لك وتحتاج إليها. حتى تتمكن من اختبار نفسك من خلال محاولة القيام بأشياء مختلفة من الذاكرة لمعرفة مقدار ما تعرفه بالفعل. ثم عندما ترى ما هو الخطأ يمكنك دراسته مرة أخرى لتصحيحه. وليس هناك شيء خاطئ مع اصطياد نفسك عدم معرفة شيء ما أو ارتكاب خطأ. كل هذا جزء من عملية التعلم. سيكون هناك دائما أخطاء ، لأن الأخطاء هي جزء من الطريقة التي نتعلم بها. ولكن المشكلة التي يمكن أن تحدث مع الأشخاص المبدعين هي أنهم أصبحوا
يثقون في الجانب الأيمن العادل الحدس ، إلى الحد الذي ترفض فيه الآن تعلم شيء جديد لأن الحدس الخاص بك مضلل. إن تكرار شيء تعرفه جيدًا أمر سهل للغاية ، لذلك يمكن أن تشعر أنك قد أتقنت شيئًا ما بالفعل عندما لا تكون قد قمت بذلك بالفعل. شيء يمكن أن يحدث مع شيء مثل الرسم هو أن تبقي رؤوس الرسم من الخيال حتى الآن هذا هو ما تبدو الرؤوس بالنسبة لك. لذلك من المهم حقًا تخصيص وقت للممارسة المتعمدة وعدم الاعتماد فقط على الحدس لديك. لأن حدسك مهم ولكن في المواقف الصحيحة. ومن ثم على الجانب الأيسر من الدماغ من الأشيا
ء: بقدر ما نود أن نحشر كل الذين يدرسون فيها حتى نتمكن من تعلم كل شيء على الفور ، انها فقط لا تعمل. لأن عقلك لن يكون قادرًا على مواكبة التراكيب العصبية أعتقد أن هناك طريقة جيدة للتعامل مع هذا الأمر عن طريق خلط الأشياء. لا تدرس شيئًا واحدًا مرارًا وتكرارًا ، بل يمكنك الانتقال بين الأشياء المختلفة. بحيث تعطي لنفسك مساحة لتكرار ومعالجة الأشياء التي تتعلمها. خصص وقتًا لدراسة شيء ما بالكامل ثم وقتًا لاستكشافه بحرية. لذلك من خلال تباعد الأشياء على فترات ، يمكننا بالفعل استخدام ممارستنا وحدسنا لتعلم أشي
اء جديدة بشكل موثوق. الفصل الأخير. من الطبيعي تمامًا التسويف لأن الأمور تشعر بعدم الرضا ، خاصة إذا كانت جديدة حقا بالنسبة لنا. ربما لفترة طويلة كنت تريد أن تجعل الموسيقى لكنك لم تقم بأي خطوات نحو صنع الموسيقى. أنت لا تعرف أي شيء عن الموسيقى. أنت لا تعرف من أين تبدأ. إنه هذا الشيء الغالب الكبير وبالمقارنة ، حتى الخطوات الأولى تبدو صغيرة جدًا. ولكن إذا كان عليك التركيز الآن ، فليس الكثير على كل شيء غير سارٍ في المستقبل ولكن ما يمكنك تعلمه الآن ؛ ربما يمكنك فتح برنامج موسيقي والتعرف عليه. ماذا لو ا
شتريت أداة أصغر لمجرد اللعب معها والاستمتاع بها؟ ماذا لو فعلت شيئا الذي يعمل مع أين أنت الآن في الوقت الحاضر؟ لأن الشيء هو عندما نتوقع الألم الأولي لتعلم شيء جديد ، نتوقع أن يكون كل شيء بعد ذلك مؤلما بنفس القدر. ربما ليس لديك أي مواهب ومهارات متطورة للغاية ، لكن لديك هؤلاء الفنانين الذين تنظر إليهم أكثر من أي شيء آخر تريد أن يكون لديك هذه المهارات. تريد الحصول على ما لديهم ، ولكن لا يمكنك الحصول عليه الآن. ولكن يمكنك الحصول على المبادرة. يمكنك الحصول على موهبة بذل الجهد ، والاستثمار الوقت ، وإنج
از شيء ما لا يهم كم هو صغير. وأي شيء يأتي بعد ذلك يمكن أن يكون مجرد نتيجة ثانوية. ربما إذا عدنا إلى حيث تأتي المواهب ، فربما هذا هو المكان الذي تبدأ منه. ويعتمد فقط على شيء واحد أن تأخذ زمام المبادرة. شكرا على استماعكم. وإذا كنت ترغب في دعم عملي يمكنك أن تحب هذا الفيديو ، يمكنك الاشتراك ويمكنك متابعتي. يمكنك أيضا دعمي على patreon ، أو إذا كنت لا تحب patreon لدي ko-fi حيث يمكنك مباشرة دعم إدمان الكافيين. نراكم قريبا مرة أخرى ، الى اللقاء
Comments