How to Lose Belly Fat in 1 Night With This Diet

[intro musik] Hvordan man taber mavefedt på en enkelt nat. Hver af os har noget mavefedt, Selv mennesker, der har flade maver. Det er normalt, Men for meget mavefedt kan påvirke dit helbred mere end andre typer af fedt. At være overvægtig betyder ikke altid at være usund. Der er mange gode eksempler på overvægtige mennesker som har fremragende sundhed. Tværtimod er der samme antal eksempler på mennesker, der er tynde, men står over for nogle stofskifte problemer. Alt der sker, fordi fedtet under

huden ikke forårsager så mange sundhedsproblemer. Det forårsager kun ubehag fra det kosmetiske synspunkt. Gør det ikke Det virkelige monster er fedtet i bughulen, Også kendt som mave fedt. Ikke alene bringer det dig sundhedsmæssige problemer, Men det er også en af ​​de sværeste typer af fedt at slippe af med. Derfor, er mave fedt mere end bare en irritation, der får dit tøj til at sidde tæt. Hvordan kan det medføre sundhedsmæssige problemer? Spørger du måske. Her er svaret: Noget fedt er der li

ge under din hud, Og andet er dybt indeni, omkring dine organer. Lever, hjerte, lunger. Denne type fedt kaldes visceralt fedt, Og det er den type fedt, der er dårligt selv for slanke mennesker. Godt, bliv ikke skuffet så hurtigt. Vi har brug for noget visceralt fedt. Gæt hvorfor? Ja, fordi det virker som puder omkring dine organer. Men igen skal du vide, hvor meget, Fordi for meget af det kan forårsage højt blodtryk, hjertesygdomme, og endda nogle typer af kræftformer. Nu, Hvordan man ved, om du

har for meget mavefedt? Der er en nem måde at gøre det på! Tag et målebånd og sæt det omkring din talje, Gjorde du det? Nu kan du tjekke din omkreds. Husk at du skal gøre det, mens du er i stående stilling, ikke siddende, okay? Det bliver lettere, hvis du starter og slutter ved din navle, det vil give dig mål, der er mere præcise. Nu, hvis du er en kvinde og din talje størrelse er mindre end 88,9 centimeter, Du kan slappe af! Alt er fint. Men hvis det er mere end 88,9 centimeter, Så skal du abs

olut overveje denne kost. En hemmelighed, som vi snart vil afsløre. Og hvis du er en mand, så er en talje størrelse mindre end 101,6 centimeter meget god. Men mere end 101,6 centimer skal alarmere dig og kosten ville være en god vej ud. I øvrigt, der er to typer af former; en pære størrelse, når hofter og lår er større end din talje, og en æble størrelse når din talje er bredere end dine hofter og lår. Faktisk, en pære størrelse betragtes som mere sikker end en æble størrelse. Hvorfor? En æble s

tørrelse viser, at du har for meget mavefedt, hvilket betyder at du har for meget af visceralt fedt i din krop. Så, hvis dine målinger viser, at du har for meget af ekstra fedt omkring din talje, selvom du ikke er overvægtig eller tung, så skal du overveje nogle måder at sige farvel til det. Lyder det som en vanskelig opgave, huh? Giv ikke op så hurtigt! Du vil blive overrasket over at vide, at denne opgave kan udføres inden for en dag. I denne video, vi vil vise dig en fremragende effektiv og h

urtig måde at miste mavefedt på. Og ikke kun det. Har du nogensinde prøvet slankekure før? Sandsynligvis ja. Derfor, ved du hvor udmattende det kan være. Denne slankekur vil ikke kun gøre din mave flad, men den vil også hjælpe dig med at tabe unødvendig vægt og forbrænde ubehagelige kalorier. I øvrigt, får du en renset krop som resultat. Fascineret? Kosten består af smoothies, juice og te, en ekstra fantastisk ting for te elskere. Alle disse ting virker som en drikke detox der desuden renser din

krop meget hurtigt, det vil give dig et løft af energi, og den vigtigste ting er at du kender vejen for at få en flad mave og du vil kunne bruge det, når du har brug for det. Så er du klar til at høre den mest fantastiske slankekur nogensinde? Sådan kan du gøre det: Du skal starte om morgenen, 8:00. Drik et glas varmt vand med lidt citronsaft i. God start! Efter et par timer, tag et nyt glas varmt vand med æble eller appelsinsaft i den. Finder du det interessant? Så ved middagstid, få dig en ko

p grøn te. Ikke dårligt! Efter en time, skal du drikke et glas koldt vand med gulerodssaft i. Kl 15, tag en kop af din yndlings te. Kan du lide det indtil videre? Klokken 17.00 få et glas af din yndlingsjuice. Det kan være din yndlings del af kosten. Efter endnu et par timer, tag en ekstra kop grøn te. Kl. 21.00 tag et glas vand med grapefrugtsaft i. Vi er næsten færdige. Endelig efter endnu en time klokken 22, bør du afslutte kosten, som du startede den. Tag et glas varmt vand med lidt citronsa

ft i den. Det vigtige er, at du ikke tilføjer nogen kunstige ingredienser til dine drikkevarer. Det er nok svært at tro, men din mave vil bliver flad på kun 24 timer. I øvrigt, vil din krop slippe af med alle giftsoffer. Så, hvad venter du på? Lad os starte det i morgen! Kender du andre fantastiske slankekurer? Del dem i kommentarfeltet nedenfor. Glem ikke også at dele dine resultater i kommentaren. Glem ikke at trykke på 'kan lide' knappen under videoen og klik på abonnere for at slutte dig til

os på Bright Side of Life.