Искусство похудения: мой путь к снижению веса на 24 кг #похудение #shorts #диета #психология

когда мы начинаем делать чистку мы начинаем  голодание делать это всё выходит как оно выходит оно попадает в кровь и оттуда ты чувствуешь что  у тебя вот такое состояние плохое А у тебя голод ты думаешь что если я сейчас не буду есть я  умру Но это Это просто ложь есть люди которые вообще месяцами не едят и они живые они себя  хорошо чувствуют Здравствуйте друзья в этом видео поговорим про похудение Как похудеть Как  привести в порядок свою физическую форму А я расскажу свою личную историю как я

похудел Я на  тот момент когда начал делать голодание тогда 96 кг но через голодание интервальная голода нече  с похудение я сейчас вешаю 72 То есть я 24 кг за пару месяцев просто просто ушли вот такое  Да чудо бывает и очень часто люди которые меня знают да спрашивают как ты похудел как у тебя  получилось как ты настолько выглядишь здоровым и тому подобное я вот в этом видео хотел рассказать  вам но до того до того как вы услышите всё это да вам надо для себя понять что сразу нельзя делать  го

лодание сразу нельзя идти и ничего не есть надо это всё надо постепенно всё надо в меру потому  что мы всю жизнь ели мы всю жизнь находимся в этим ощущения Да постоянно голод постоянно надо  есть если не ем я умру и тому подобное и сейчас человек просто не сможет вот смотреть в ролик Да  изучив всё это просто он не сможет отказаться от еды это очень трудно это очень неприятно я на  свой опыт вам расскажу конечно ну сам важное вы для себя поймите что сразу нельзя делать голодание  сразу нельзя де

лать смотрите мои хорошие Я не ел 8 часов потом через день я не ел 12 часов а И вот  так периодически неделю так сделал а потом месяц я четыре раза делал голодание то есть Каждую неделю  я просто брал А четверг и вот неделю один раз делал голодание почему это так важно чтобы чтобы  организм сразу не пошёл в шок не чтобы организм хотя бы понял что происходит потому что мы всю  жизнь ели 30 лет 40 лет мы э едим едим и для организма непонятно вдруг ты проснулся и говоришь  не ем Да вот что-то непон

ятное поэтому надо очень серьёзно и осторожностью отнестись к этому А И  когда я начал делать Вот неделю один раз голодание Да я почувствовал очень плохо мне стало реально  Потому что когда человек не ест начинает чистка органи То есть то что мы годами Ели Ели вот эти  плохие непонятные вещи Да вот которые в магазинах продаётся даже читаешь там что внутри входит Да  там даже непонятно что внутри входит потому что там э такие слова пишут Да что ты даже не знаешь  этих слов и всё это мы когда едим

Конечно мы вредим своему организму потому что это попадает  в кровь это в нас попадает А И когда мы начинаем делать чистку мы начинаем голодание делать это  всё выходит как она выходит она попадает в кровь и оттуда ты чувствуешь что у тебя вот такое  состояние плохое А у тебя голод ты думаешь что если я сейчас не буду есть я умру Но это Это  просто ложь есть люди которые вообще месяцами не едят и они живые они себя хорошо чувствуют просто  мы наша Социум так устроена Что если не есть то ты прос

то умрёшь вот вот такие ощущения вот  такие Пропаганда Вот вот всё это ну говорится с годами да И когда ты день делаешь голодание  тебе становится плохо ты э у тебя ощущение такое головокружение тошнота ты чувствуешь голод Но  это надо пройти потому что вот это момент очистки когда ты очищается да В следующий день тебе  Становится лучше на следующий день тебе вообще лучше И порой когда ты делаешь голодание очень  часто те вещи те продукты которые ты постоянно любил постоянно ел Ну вредные продук

ты да ты к  ним относишься нейтрально То есть ты можешь их уже не есть ты у тебя не нету таких ощущений а  они как будто не ну продукты это обычные Да вот э то есть они не привязаны к тебе то есть ты особо  не хочешь их больше есть да вот это очень сильная очистка идёт а И постепенно если ты хотя бы месяц  хотя бы месяц один раз делаешь голодание да твой организм почувствует что ты начал очищаться он  тебе может а и ты будешь хорошо себя чувствовать и Постепенно У тебя жиры уйдёт как жиры появля

ются  да давайте разберём когда ты постоянно ешь ешь ты уже не голоден Ты просто в автомате Всё ешь  Почему Потому что у тебя стресс у тебя паника У тебя плохое самочувствие и ты хочешь Вот едой  как-то Закрыть всё это потребности закрыть Да вот эти психические травмы а дискомфорт плохое  самочувствие вот сладкое ешь да тебя становится хорошо но организму то потом плохо становится  Да ты же его губишь ты не голоден но всё равно ешь да организм уже сыт ему уже больше не нужно  вот ни калории ниче

го не нужно И когда ты ешь оно идёт на жиры то есть в теле образуется жиры  и там оно остаётся это жиры они не хорошие они плохие они Очень вредные для человека Да потому  что Представьте продукт который вредный Да ты его ел он пошёл в организм и остался там и превратился  в жир понимаете что это нехороший жир Это плохой и со временем оно там превратится какой-нибудь  болезнь потому что изначально оно было плохим и оно не вышло Оно просто там осталось в организме и  оно остаётся там годами Почем

у а люди часто делают вот голодание часто антипаразитарные пьют часто  э интервал нае голодание да делают пото потому что они хотят вот чтобы было в организме оно чтобы  ушло вот эти жиры ушли то что годами там остались Да чтобы организм смог восстановиться чтобы разум  очистился потому что разум не может очиститься если в организме постоянно борьба идёт и когда  вот ты делаешь чистку когда ты делаешь голодание интервальное да А твой разум освобождается от  какой-то степени да А у тебя становитс

я мир другим ты видишь уже по-другому Ты уже а не  думаешь что если не есть ты просто потеряешь сознание тебе ничего не будет я не ел Вот так  и сделал голодание Да я жив У меня всё хорошо Настроение хорошее само чувство хорошее и я вам  скажу что вот последний месяц я уже 2 недели делаю Вот такой эксперимент ем только один раз в день  То есть раньше как нас говорили да вот постоянно надо есть три раза в день с детства нас просто вот  ребёнок который не хочет есть да и родители просто еду пыхну

и говорит есть да ребёнок не хочет  Вот тогда уже ломается вот эта система то есть изначально ребёнок он понимает О он голоден пойдёт  маме скажет Мама я голоден Да еду Да если он не голоден он не пойдёт очень часто родители просто  вот пихают еду Ты голоден смотри что с тобой случилось Ты должен есть Ну вот уже тогда входит в  привычку и тогда человек уже в маленьком возрасте уже понимает что вот надо есть постоянно вот без  еды никак всё надо есть и есть а но это ошибочно Это конечно не так И

когда вот я уже 2 недели  делаю так ем просто один раз в день я чувствую себя хорошо У меня нет ни жоги ни головной боли  а нени плохой самочувствие Всё реально вот хорошо становится когда ты уже начинаешь меньше Есть у  тебя освобождается больше свободной времени Ты уже можешь заниматься чем-то другим Да новые новые  дела делать новые хобби потому что это готовка Это постоянна еда постоянна покупка и тому подобное  это очень много времени отнимает у человека но опять-таки сразу нельзя делать мо

и хорошие сразу  нельзя а делать 24 часа голодания это ну будет плохо вам реально будет плохо лучше интервально  делать если Бут какие-то вопросы если ээ вопросы которые вы не знаете как делать Что делать вы  можете написать мне но есть ещё такой такая такая ситуация у женщин бывает очень часто когда  они не могут похудеть почему это так потому что похудение очень часто связано с насилием То есть  если у девушки есть насилие моральное физическое она не может похудеть потому что это её физическая

  защита так сказать Да просто она становится всё Тоше и Тоше чтобы противоположный пол не обратил  на неё внимание а потому что она боится отношений Она боится мужчин Она боится секса и тому подобное  Вот это защитный механизм так устроен организм он просто защищает человека чтобы не причинили её  боль если у вас вы же уже пробовали Да голодание может быть пробовали пробовали фитнес пробовали  таблетки диету но всё это вам не помогает потому что причина совсем другая причина вот я вам  сказал В

от это очень сильная серьёзная причина из-за этого организм не может а позволить вам  похудеть потому что он вас защищает для того чтобы вы смогли похудеть вам надо избавиться от  вот этой тяжёлой камни Да вот который вы несёте с собой и когда с помощью вот гипнотерапии сможешь  проработки вы уберёте всё это это всё легко берётся всё это делается с гарантией стопроцентной  и когда всё это вы уберёте то у вас появится шанс похудеть А у вас появится а шанс привести свою  физическую форму в порядок

во-первых и у вас появится шанс найти любимого хорошего человека  Так что если есть вопросы мои хорошие обращайтесь