THE REAL OBSTACLE COURSE OF THE FOREIGN LEGION! ft Major Gerald

Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle vidéo du jeudi Aujourd'hui, vidéo exceptionnelle ! On est de retour à la légion étrangère. On va retrouver le major Gerald que vous connaissez bien. On est à Carpiagne. Objectif : Le parcours du combattant ... entièrement équipé ! Ça va être un truc de ouf, on est parti, let's go ! Je croyais que j'allais te retrouver physique au bout de 2 ans ! Il y a que dalle putain ! Ah c'est bon ? On a bien mangé !? Tin, lève moi ton corps gros sac là ! Allez

(x2) ! Pas mal Paul ! Lève moi ce gros corps putain de merde ! Toi t'es vraiment le gros sac du groupe ! Toi t'es vraiment le gros sac ! - Ah Clem, ça fait plaisir de te retrouver ! - Ça va ? - 2 ans ? - Ouais deux ans - Ça passe vite ! - Ça passe super vite Trop long, il faut qu'on se revoit plus tôt - Bon, tu connais la zone - Ouais, ça fait plaisir de revenir, redécouvrir un peu tous ces obstacles - Pour la parenthèse, c'est là où on s'est découverts la première fois ! - C'est vrai C'était oc

tobre 2017 pour Riding Zone. Bah ça fait plaisir de te retrouver ici. Bah ouais puis même 2 ans après ce qu'on a fait aux bagnes ... Bah écoute, les vidéos que vous avez sortis avec Hit the Road avaient vraiment bien marché. Le commandement de la Légion étrangère a beaucoup apprécié ! C'est pour ça qu'on a pu renouveler cette opération là. Donc on est tous super contents de vous retrouver ! Toujours un plaisir d'être là. - Donc tu connais déjà la zone, le parcours - Ouais (x3) Donc là, aujourd'h

ui, avec Paul, vous allez évoluer mais en version équipée cette fois ci. A partir du moment où on va le pratiquer en étant équipé ... ... c'est-à-dire avec musette de combat, comme vous allez avoir, le casque et l'arme. Ça devient un parcours du combattant ! La difficulté est beaucoup plus lourde, bah du fait qu'on est chargé donc on est beaucoup plus fatigué et pour franchir les obstacles, c'est beaucoup plus difficile. Ca demande une technique parfois différente, voila. En tout cas, ça fait pl

aisir de vous retrouver. Alors le parcours du combattant, ça nécessite un échauffement très complet ! Voila, l'ensemble du corps est sollicité, il faut vraiment être très très bien échauffé avant de démarrer un chrono ou une [unité?] d'obstacle au parcours du combattant. Ah ! bah c'est primordial, toi dans le parcours tu vas le savoir Et puis surtout, donc ça permet de ne pas se blesser ... ... et en plus ça permet d'être dans la longévité pour un sportif, pour un athlète. Parce qu'après sinon o

n collectionne les blessures, on additionne. Surtout que nous, on est quand même une génération où au départ, il n'y avait pas vraiment d'échauffement ... ... pas vraiment d'étirement, donc on a quand même collectionner pas mal de blessures, on a fait avec. C'est un très très bon champion de sport et un très bon copain ! Ça fait plaisir de vous le présenter, vous avez devant vous, là, une légende vivante de l'armée française ! On est toujours restés très très proches quoi, donc c'est même plus l

'amitié, c'est un frère d'arme quoi ! - C'est vrai ! - Voilà, toujours là l'un pour l'autre ou quoi et ... là je suis bien content parce qu'il rejoint un peu la région, il est affecté à Carpiagne. - Ça permet qu'on se voit un peu plus souvent. On mange ensemble le week-end, le soir et tout ... - Cool Alors ce qui a aidé vraiment notre amitié, c'était quand il était sergent moi j'étais caporal Une fois, à une prise d'armes, j'étais fatigué là je tend la jambe comme ça, il était derrière, il m'a m

is un putain de coup de pied dans la cuisse J'ai avancè 3 mètres devant *rires*. Je me retourne, il me fait comme ça : "Eh reste au garde à vous ou je te boule la gueule !" *rires* - Ça, c'était au Tchad !? - C'était au Tchad, ouais ! Alors les gars, vous allez évolués équipés sur le parcours du combattant ... ... donc on va quand même peser l'équipement, c'est important pour que vous sachiez à combien vous êtes chargés. D'accord ? Donc là je suis équipé d'un pesant d'accord ? Une balance de poc

he ... Il va falloir faire du calcul mental, il va falloir calculer mais Clément il a fais Maths SUP, Maths SPE il m'a dit ! OK donc avec le FAMAS ici, on est sur un 4 kilos d'accord ? Donc c'est un FAMAS d'instruction, le canon est bouché, l'ensemble mobile est soudé. Le casque, on est quasiment sur du 2 kilos. Donc vos 2 musettes sont identiques, d'accord ? C'est les musettes de combat coyote : 45 litres de contenance ... ... qui sont équipés à l'intérieur d'une couverture et d'un disque d'hal

tère de 10 Kilos. - 16 ! - 16 Kilos ! *rires* 16 kilos donc 10+6 Sur un total, donc vous avez une musette à 16 kilos, le FAMAS est à 4 donc ... on est à 20 Kg et un casque de presque 2 donc vous êtes à quasiment 22 Kg les gars. Donc là, vous serez équipés à 22 Kg d'accord ? En sachant que, en plus, sur un cadre d'opération extérieure, vous pouvez avoir le gilet pare-balles ... ... qui lui pèse quasiment 10 Kilos ! Donc vous êtes équipés comme des gars. Là c'est l'échelle de corde, c'est un obsta

cle qui est haut, qui fait 5 mètres de haut Le problème c'est que, ici, elle est distendue, elle est même plus distendue que la normale. Si tu te rappelles Clément, nous, à l'époque, on avait pas fait cette échelle ... ... parce que quand on avait fait le parcours nous ça aurait dû être annulé à cause des conditions météo. Il y avait 80 Km/h de vent, la sécurité n'a pas voulu que l'on monte sur les obstacles hauts en cas de chute. Donc là vous êtes chargés, ok ? Le poids va être bien tiré vers l

e bas, il faut vraiment rester très compacte, les genoux dégagés ... ... et les bras bien fléchis pour s'économiser au maximum. Là, vous êtes chargés, c'est les jambes qui poussent ! D'accord ? Les bras ne doivent pas forcer. Vous avez l'obligation de poser un pied au milieu. D'accord ? Donc vous venez ici avec l'arme sur le côté comme ça. Petit passage en barrage et là ici je met un pied au milieu, une jambe ici en appui. Je vais faire une impulsion de la jambe d'appui au sol ... ... une impul

sion ici et les 2 mains en même temps de manière à dégager ici, refaire un barrage ... et repartir. 20 mètres de rampé donc ici vous avez pas le choix il faut vous déséquiper parce que vous passez pas Donc, un ici l'armement, vous pouvez vous déséquiper dans la course ! J'engage le sac, je m'engage dessous, je garde l'arme à la main Ici, vous avez 2 solutions, alors l'arme vous essayer de la préserver, vous mettez vers le haut. Et l'avant-bras ici comme ceci. Vous avez la possibilité soit de tir

er le sac en même temps ... ... soit de l'accrocher à la jambe et en même temps de le tirer, d'accord ? Et là c'est parti, il faut pousser sur les jambes. Pensez à souffler ... ... parce que ici là l'énergie, elle dégage un max. Voilà, là j'arrive à la sortie ... ici, je dégage le sac, l'arme, je sors et j'essaye dans la course, en même temps, de m'équiper pour gagner du time. Prenez bien en compte que quand vous arrivez ici physiquement vous êtes déjà entamés, d'accord ? Déjà à vide, vous êtes

entamés mais équipés en plus, vous allez être encore plus entamés ! Ici, c'est très profond, je me laisse glisser et je remonte. Après avoir étudié tous les obstacles avec le major, il est grand temps de se confronter au mythique parcours du combattant ! 500 mètres, 20 obstacles, plus 22 Kilos d'équipement ! Il va falloir se battre pour arriver jusqu'au bout mais on est déterminés ! C'est parti pour le défi ! Ok les gars, c'est l'heure, on va s'équiper, on va y aller ! On connait le parcours, le

major Gérald va nous suivre tout du long ... ... pour être sûr qu'on s'égare pas parce que c'est vrai qu'il y a pas mal d'éléments. Et il sera là aussi pour nous donner de la force. *rires* Pour nous permettre de finir ... ... voilà avec un mental au top ! Alors très bien donc on est le 9 juillet, il est 11h30 du matin, il fait 30°C ! En pleine chaleur, en plein soleil, en étant chargé donc c'est déjà une performance. OK, Bravo. Tu vas évolué sur le parcours du combattant donc tu es équipé ...

... pour toi, on t'enlève la condition d'avoir l'arme prête à être utilisée et tout pour pas que tu sois embêté. Donc tu peux garder si tu veux systématiquement l'arme derrière ... non, avec le bras derrière ... - ... pour tes franchissements d'obstacles, ce sera plus simple. - D'accord Les obstacles où tu as besoin d'enlever le sac à dos, c'est le rampé et éventuellement, le dessus-dessous. Si il y a d'autres obstacles qui te posent des problèmes, que tu sens que tu as besoin de faire passer l

e sac avant ... - tant pis, fais le ! Mais sinon essaye de passer tout complet d'accord ? - OK 500 mètres, 20 obstacles : l'épreuve reine du soldat français, on est fier de toi ! - Allez, tu te mets en place - OK - OK - Attention au départ ... 5 ... 4 ... 3 ... 2 ... 1 ... Top ! - Allez gars ! Allez mec ! **encouragements** 6.44 ! Très très bien bonhomme ! Très très bien ! Ça c'est de la performance ! Allez déséquipe toi, tu marches un peu. - C'est très bien ! - Putain, ça use les gars ! Pas fa

cile in ? **essoufflé** Ah ouai, j'essayais de ... ... tu forces et ... ... t'as la gravité qui te rattrape ... ... oh putain ! Paul : 8.16 et Clément : 6.44 - Putain ! 1 minute 30 ! - C'est beau ça les gars Rien à voir avec le sans équipement, là j'étais cramé beaucoup plus vite ... - Ah oui ! kérosène en moins là tout de suite ! - Autant la première fois, c'était manque de cardio ... Autant la, c'était plus j'avais peur de rater mes appuis et de me blesser. - Merci beaucoup ! - Encore une fois

, bravo pour l'effort ! Merci ! - En tout cas, félicitations ! Belle performance bonhomme! - Merci Merci beaucoup ! Bon bah les gars c'était une très très belle performance ! Donc on a Paul à 8.14, Clément, on est à 6.44. Donc, il faut rappeler qu'il est presque midi, il fait plus de 30°C ici en plein soleil ... on est le 9 juillet donc en plein été en Provence. C'est des performances qui sont remarquables ! D'accord ? Vous étiez équipés avec un sac à 16 Kg, un FAMAS à 4 Kg et un casque à quasim

ent 2 Kg. Donc vous étiez, chacun, avec 22 Kg sur le dos. D'accord ? Donc, déjà, le parcours du combattant lui même c'est une performance ... mais là, équipé, c'est une super performance ! Vraiment bravo ! Paul, tu as souffert un peu plus sur les obstacles, c'est essentiellement dû à ton poids. Et après, tu avais moins de connaissances que Clément parce que Clément a quand même évolué déjà dessus. On a senti un peu plus d'aisance, d'accord ? Mais tu as très très bien évolué. Tu es parti quand mê

me avec pas mal de retard sur l'échelle. Tu as perdu beaucoup de temps à l'échelle par rapport à Clément. Clément, toi bah j'étais sûr que tu allais faire une perf. Je savais déjà que tu avais une connaissance ... ... et que tu as une maîtrise de l'obstacle qui est quand même plus aérienne, plus feeling. Après, tu as bien déroulé tout l'ensemble, tu as eu un petit coup de fatigue là, entre le mur et la fosse ... Mais qu'au final tu as très bien géré ... C'est le côté psychologique d'accepter la

souffrance et d'aller au delà. Et là en fait, tu as franchi une limite. Mais par rapport à la première fois où on l'a fait ensemble, vu que je savais à quoi m'attendre, j'étais plus angoissé de terminer parce que je savais que ça allait être dur et quand j'ai senti la fatigue au milieu je me suis dis : "Il me reste la moitié et ça va être un combat quoi !". Très bien pour vous les gars, très belle performance, on vous remercie et on se dit à demain à Cassy pour le parcours nautique ! - Avec plai

sir ! - Merci à toi ! Et c'est déjà la fin de cette vidéo sur le parcours d'obstacles ... le parcours du combattant équipé entièrement : la musette, le FAMAS, le casque. Plus 22 Kg, j'espère qu'on a été à la hauteur des performances C'est parfait, comme d'habitude, voilà, vous avez vécu une nouvelle façon de le faire ... à vide et en charge donc c'était vraiment très très bien. Performance remarquable, surtout compte tenu de la chaleur ! Et c'est bien qu'on ait pu se retrouver parce que ça fait

2 ans qu'on avait fait la dernière vidéo ! On avait gardé le contacte mais on s'était pas revu donc on a pu refaire cette opération ... grâce à l'accord du commandement de la Légion étrangère donc c'était parfait ! On peut profiter pour faire un clin d’œil au sergent chef Nicolas ... ... qui est adjudant aujourd'hui et qui a rejoint les unités opérationnelles. Donc il a pas pu être avec nous mais on lui fait un clin d'oeil parce que ça avait été un sacré acteur de la dernière édition ! Et on en

profite aussi pour remercier effectivement la Légion étrangère, tout le commandement qui a permis ... bah de se retrouver une nouvelle fois 2 ans après. Super chouette donc merci à eux qui permettent ce genre de projet exceptionnelle. Et on remercie également l'anfem qui nous a permis de venir ici, aux bagnes, pour se mesurer au major. En tout cas, semaine prochaine, la suite des vidéos avec la Légion, un parcours nautique d'exception et puis petite surprise en fin de vidéo, vous verrez ! Donc

soyez présents jeudi prochain 18h. D'ici là, entrainez vous bien et à très vite !